灵芝山药猪骨汤

来源:未知 作者:admin 发表于:2022-06-09 19:19  点击:
主要功效:饱腹控糖。 推荐人群:糖尿病人群。 材料:猪骨500g、灵芝(鲜品)30g、山药100g、生姜3片(3人份)。 制作方法:灵芝切成小片或小块状,山药削皮后切小块,猪骨洗净斩件焯水后

主要功效:饱腹控糖。

推荐人群:糖尿病人群。

材料:猪骨500g、灵芝(鲜品)30g、山药100g、生姜3片(3人份)。

制作方法:灵芝切成小片或小块状,山药削皮后切小块,猪骨洗净斩件焯水后捞起备用;将所有材料一起放入锅中,加入清水1000ml,大火烧开后转小火1小时,加盐调味即可。

 

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